LogoCarnes

Reino de las Carnes y Huevos

El mismo indica el tamaño de la porción de carne recomendada  a consumir. El fondo del mismo está compuesto por tres colores que representan a las carnes rojas, blancas y al huevo.

Reino de los buenos hábitos

El mismo consiste en un símbolo aprobatorio haciendo referencia a los hábitos de higiene y comensalidad aconsejados por nuestras guías alimentarias.

Reino de las Grasas

Dado que el consumo de estos alimentos debe realizarse con precaución, su escudo está representado con cura cuyo gesto hace referencia a esto.

Cereales

Reino Dorado

Conformado por los distintos alimentos que forman parte de este Grupo: Cereales, legumbres, papa, batata y choclo.

Reino de Azúcares

En el fondo del escudo se observan granos de azúcar haciendo referencia a que esta se encuentra presente en todos los alimentos de este reino. Por otro lado se observa unas cucharas, siendo ésta la unidad de medida en la cual se representa la recomendación del consumo de azúcar en este juego.

Reino de Agua

El mismo representa la unidad de medida en la que se indica la recomendación de agua. Recomendación 8 vasos diarios.

actfisica

Reino de Actividad Física

Representa con dibujos claros los diferentes tipos de actividad física que se puede realizar a lo largo del día.

Reino de Aceites, semillas y frutas secas

El mismo representa las porciones en las que es aconsejable consumir estos alimentos (un puñado semanal de semillas y frutas secas y dos cucharadas diarias de aceite sin cocinar).

Reino de Frutas y Verduras

Representado por un alimento que forma parte de este grupo y un arcoiris de fondo, haciendo referencia a la variedad de alimentos de este grupo que es aconsejable consumir.

leches

Reino de Leches, Quesos y Yogures

Representa una trenza conformada por leches, yogures y quesos.

InvitacionFB16-12

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